Column: Lekker actief leven

2 oktober 2024

Vorig weekend ging drie keer de bel: drie jonge kinderen stonden voor mijn deur, voor voetbalvereniging Alverna, voor AWC en voor de Scouting. Ze verkochten loten voor de Grote Club Actie. De opbrengst hiervan is voor de clubs. Natuurlijk deed ik mee! Ik vind het altijd mooi om te zien hoe kinderen actief zijn voor hun eigen club.
Inmiddels zit de R in de maand. Het wordt donkerder, we hebben minder zonuren en we komen minder buiten. Onze weerstand kan daardoor minder worden. Vitaminen slikken helpt, maar meer bewegen ook. En dat is ook nog eens veel leuker!

Daarom organiseren we van 28 oktober tot en met 3 november de Week van de Gezondheid. Een week waarin we elkaar ontmoeten en kennismaken met gezonde en actieve activiteiten.
De kinderen bij mij aan de deur bewegen al. Maar niet iedereen doet dit. En toch kan bewegen helpen om je langer fit en gezond te voelen. Wandelen en fietsen kan iedereen zelf op geschikte momenten.

Sporten bij een vereniging kan erg stimulerend en gezellig zijn. Probeer het in deze week eens uit.
Want heb je weleens gehoord van Dynamic Tennis bij seniorenvereniging Blijf-Fit. Wil je liever een introductietraining stress verminderen? Of treed je in de wielsporen van Ilse Arts met een training rolstoelsport in de Arcus! En zo nog veel meer leuke activiteiten waarvoor je je kunt aanmelden op de pagina Week van de gezondheid.

En soms zorgen mensen wel goed voor een ander, maar vergeten hun eigen gezondheid. Ze vinden het normaal om hun naaste te helpen, maar dit noemen we mantelzorg. We willen graag de verhalen van deze mensen, die zich zo inzetten voor de gezondheid van een ander, in beeld brengen. Daarom vragen wij mantelzorgers om een foto in te sturen die gaat over hun mantelzorg. Zij kunnen hier zelfs een Wijchen=cadeaukaart van €100,- mee winnen. Wil je aan deze fotowedstrijd meedoen? Kijk dan voor alle informatie op de pagina mantelzorg.

Bea Schouten,
wethouder